포화지방이 많은 음식1 고지혈증에 대한 설명과 좋은 음식, 피해야 하는 음식 고지혈증(Hyperlipidemia)은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 범위를 초과해 증가한 상태를 말합니다.고지혈증은 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로 작용하며, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 심장병과 뇌졸중 등 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인, 관리 방법, 그리고 고지혈증에 좋은 음식과 피해야 하는 음식에 대해 설명하겠습니다.고지혈증의 정의와 원인 1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 지질(지방) 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 주로 LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백), 중성지방, 그리고 총 콜레스테롤 수치가 높은 경우를 말하며, 이러한 상태가 지속되면 동맥경화가 발생하여 혈관 벽에 플라크(지방 침착물)가 쌓이고 혈액 순환에 장애.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
